核心功效• 温中散寒：驱散脾胃虚寒，缓解胃痛腹泻• 回阳通脉：改善手足冰凉，提升身体热能• 燥湿化痰：化解寒湿痰饮，舒缓寒咳气喘
适用• 饮食生冷后胃部隐痛、腹泻• 空调房久坐导致手脚冰冷• 风寒感冒初期煮姜汤发汗
养生
姜枣茶：干姜片3克配新疆红枣5颗，煮20分钟
驱寒汤：干姜5克加羊肉500克、当归10克慢炖
使用禁忌：阴虚火旺者忌用，食用后忌螃蟹
