木香 - 行气止痛，健脾消食
砂仁 - 化湿开胃，温脾止泻
白术 - 健脾益气，燥湿利水
陈皮 - 理气健脾，燥湿化痰
半夏 - 降逆止呕，消痞散结
甘草 - 调和诸药，益气和中
核心作用： 调理脾胃气机（缓解胀满、嗳气） 温补脾阳（改善食欲不振、大便溏薄） 芳香化湿（消除肢体困重、恶心感）
