Saturday 冷凍東海帶魚 薄段 冷凍

儲存條件:-18℃以下冷凍保存。

推薦菜譜:乾煎帶魚

食材:帶魚500克，胡椒粉少許，鹽1/2茶匙，薑片3片，油3湯匙。

做法:

1.將帶魚洗淨，放入容器裏，用料酒，鹽及胡椒粉醃20分鍾。

2.將醃製好的帶魚取出，濾乾表麵水分。

2.鍋燒熱放3湯匙油，加入薑片及魚塊，煎至兩麵金黃色即可。