包菜是一种常见的蔬菜，也被称为甘蓝或圆白菜。它的外层是淡绿色的叶子，内部紧密结实。

包菜有哪些营养价值？

包菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质。它也是一个低热量的选择，适合减肥。

怎样选购新鲜的包菜？

选择外层叶子绿色鲜嫩、无黄斑、没有软腐烂的包菜。叶片应该结实，没有潮湿感。

如何储存包菜？

将未使用的包菜放入塑料袋中，尽量挤出空气并密封好。放置在冰箱冷藏室内，最好在一周内食用完。

怎样才能确保烹饪时包菜不过熟？

在烹饪包菜时，尽量保持火候中等。包菜烹饪时间一般为5-8分钟，直到变软但仍然保持一定的韧度即可。

包菜适合用来做哪些菜肴？

包菜可以用来做炒菜、煮汤、炖菜，还可以用于制作春卷、酸菜等美食。

炖包菜的最佳时间是多久？

炖包菜的最佳时间约为15-20分钟，直到包菜变得柔软但仍具有一定的口感。

为什么烹饪包菜时会有异味？

烹饪包菜时，由于其硫化物含量较高，可能会产生一些异味。您可以在烹饪时加入少量姜、蒜等调味料来减轻异味。

包菜适合用来制作捆菜吗？

是的，包菜是制作捆菜的理想选择。它的大叶子很容易包裹住其他食材，并在烹饪过程中保持形状完整。

包菜可以生吃吗？

可以，包菜可以生吃。将生的包菜叶子用作沙拉配料或制作生春卷都是不错的选择。

为什么我的包菜煮得很柴？

如果您的包菜煮得很柴，可能是因为煮的时间过长。尝试减少烹饪时间或者选择更嫩的包菜品种。

包菜和卷心菜有什么区别？

包菜是卷心菜的一种品种，也被称为圆白菜。卷心菜形状多为球形、紧密结实，而卷心菜则形状扁平、叶子较松散。

包菜适合用来炖汤吗？

是的，包菜适合用来炖汤。炖汤时，包菜可以为汤汁提供额外的香气和口感。

可以用包菜替代其他蔬菜吗？

是的，可以用包菜替代其他蔬菜。如果配方中需要使用其他蔬菜而您没有，包菜可以是一个很好的替代选择。

包菜在烹饪过程中会不会失去营养？

由于短时间的烹饪，包菜的营养损失很少。保持适当的烹饪时间可以最大限度地保留其营养价值。

我在哪里可以购买到包菜？

您可以在Weee！亚洲超市（www.sayweee.com）购买到包菜。

FAQ

多少金额可以享受免运费？

大多数地区满 $35 即可免运费。具体金额可能因地区而异，结账时会显示准确门槛。

配送需要多久？

根据您的所在地，大多数订单可在 1–2 天内送达。您可以在结账时选择送货日期。

你们有实体店吗？

没有。我们是纯线上超市，因此能够降低运营成本，把优惠价格带给您。

你们配送到哪些地区？

我们目前配送至美国全部 50 个州。请输入邮编确认是否覆盖您的地区。

新用户有优惠吗？

有的！新用户可享受首单专属折扣和特别优惠活动。

包菜哪里买？

华人超市
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*订单满 $35 可享免运费（因地区而异）

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Top 5 包菜

#1

绿色卷心菜 1 个

新鲜卷心菜脆甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，帮助提升免疫和促进消化。适合清炒、红烧、酱爆或做酸辣凉拌，常出现在川菜、粤菜和韩式泡菜中。低热量高营养，是减肥和养生的理想选择。其自然的甘甜与微微的涩味相互平衡，使菜肴口感层次丰富。可切丝作韩式泡菜，或整颗蒸煮后淋上蒜蓉酱，增添清香；也可切块与肉片同焖，吸收汤汁，肉菜相融。丰富的抗氧化剂有助抵御自由基，长期食用有益心血管健康。无论是家庭日常餐桌还是外卖配菜，这款蔬菜都能快速烹调，保持色泽鲜亮，让人食欲大增。此外，切块加入鸡汤或牛肉炖锅，可提升汤的鲜甜，炖至软烂后仍保留脆感，是养胃护肝的理想配料。每日食用一小份，帮助调节血糖，适合全家老少共同享用。营养佳

$1.39 - $3.29

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回购很多次了，推荐购买
Zoe
就像刚从地里摘下来的一样。每次都这样。我不知道Weee是怎么做到的！总能摘到最完美的卷心菜，但照片根本无法展现它的美味。
phinnphace
安全包装
Shazeen
菜是新鲜就是外面的绿叶比较多，不过绿叶我用它来做菜饭也还可以吃，废物利用吧。
李秋梅
送来一颗沉甸甸的卷心菜。
frowergarden39
我收到的卷心菜个头略小，但很新鲜。
yellowppiri
做手撕包菜或者清炒都很好吃一大个
YiweiShi
很新鲜，很紧致，个头不大，分量挺足的
贾老师
太喜欢了！！谢谢weee！
Ara
尺寸和质量都很棒！
Sebastian

#2

台湾高丽菜卷心菜 2.5-3.3 磅

$3.49 - $7.49

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两颗，超值，甜甜的很好吃
Ling588661
价格实惠，下次再来，包装很棒，客服态度很好
79014075
超级新鲜。买过好几次了。
Salbaby
超赞的出货速度，超赞的商品品质
H
高丽菜还不错喜欢拿来煮粥
weee.11991588
再次回购，希望品质仍能一致
chiahsun
我收到了一颗很大的卷心菜，虽然叶子上有些泥土和损伤。
cica
我一直都买这个。它新鲜又好吃。
Soyoung
有两个呢，不错看起来很紧实！
Lily
买了很多次的高丽菜微波炉就能做
weee.12493655

#3

台湾高丽菜卷心菜 1 个

$3.49 - $3.79

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它喜欢台湾白菜。希望它味道不错。
weee.14824803
之前明明就有真的台湾高丽菜，现在这个只是某种高仿的台湾高丽菜，它不够脆，煮起来硬硬的就像某种美国当地的cabbage
Jasmine-yu
美味的卷心菜
ElenaPhan
台湾白菜很好吃。
ElenaPhan
卷心菜香甜可口，不像花椰菜那样寡淡无味。
ElenaPhan
两颗挺大挺新鲜的不错不错
mengmeng
已补货！
xtine050607
新鲜美味
vivnguyen
高丽菜都是烂的，上图还是把外层最烂的拨掉以后才拍的，没拨以前更是恶心
dexter
卷心菜很小，而且不太新鲜。
weee.8151163

#4

柴米三鲜菜包 6个/包 300 克

这款三鲜菜包含新鲜卷心菜、胡萝卜、木耳等，多种蔬菜一次搞定，颜色鲜亮、口感爽脆，适合快手炒菜、蒜蓉炒卷心菜、韩式泡菜、肉沫焖菜或汤底增鲜。卷心菜富含维生素C和膳食纤维，有助于补水排毒，低热量是健康减脂首选。一次性包装方便取用，免去挑选单品的麻烦，省时省力，满足线上买菜的便利需求。无论是红烧肉配卷心菜炖煮，还是清淡的蒸菜卷心菜，都能提升层次感；其自然甘甜与微微的清香，使菜肴口感更丰富。搭配米饭或面条，都能快速完成一顿营养均衡的家常饭菜。适合一家三口或单身上班族，保存期长，冰箱冷藏即可保持脆爽，是居家常备的卷心菜解决方案。让您轻松享受蔬菜的天然甜味与丰富营养。随时烹饪，健康从此更简单。快来尝鲜！吧

$3.09 - $3.49

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