地瓜是一种根茎类食品，有着橙色的果肉和甜味。

如何烹饪地瓜？

地瓜可以烤、煮、蒸或炸。根据喜好可以制作地瓜薯条、地瓜泥、地瓜焗饭等。

地瓜的营养价值有哪些？

地瓜富含维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有益于眼睛健康、免疫系统和消化系统的功能。

地瓜应该如何存储？

将地瓜存放在凉爽、干燥、通风的地方，避免阳光直射，可以延长其保鲜期。

如何选择新鲜的地瓜？

选择表皮平滑、无划痕、无软斑的地瓜，更好选择外观没有受损的。

地瓜可以吃生吗？

地瓜含有淀粉，最好将其煮熟或加热后再食用，以提高消化吸收率。

地瓜的替代品有哪些？

如果没有地瓜，可以考虑使用南瓜或红薯等作为替代品。

怎样切割地瓜更容易？

将地瓜放在热水中煮熟，待其稍冷后切割，会更加容易操作。

可以将剩余的地瓜冷冻保存吗？

是的，剩余的地瓜可以冷冻保存。将其切割成块或蓉，放入密封袋中冷冻即可。

地瓜可以用来制作哪些甜点？

地瓜可以用来制作地瓜派、地瓜蛋糕、地瓜布丁等多种美味的甜点。

如何给地瓜增添额外的味道？

可以在烹饪过程中加入蜂蜜、肉桂粉、橙汁等调料来增添地瓜的味道。

地瓜适合用来制作素食吗？

是的，地瓜可以用来制作多种素食菜品，如地瓜汤、地瓜沙拉等。

地瓜是低卡路里的食品吗？

相较其他主食，地瓜的卡路里较低，适合作为减肥或控制体重的食材。

怎样制作脆皮烤地瓜？

将切好的地瓜块加入橄榄油、盐和香料翻炒均匀，然后放入烤箱烘烤至金黄色即可。

怎样制作地瓜泥？

将煮熟的地瓜加入牛奶、奶油和香料，用搅拌器搅拌至顺滑即可制作地瓜泥。

怎样制作地瓜薯条？

将切好的地瓜条加入橄榄油、盐和香料，放入烤箱烘烤至金黄酥脆即可制作地瓜薯条。

在哪里可以购买地瓜？

您可以在Weee！亚洲超市（www.sayweee.com）购买到地瓜。

地瓜

地瓜，又被称为红薯，是富含维生素、矿物质和膳食纤维的营养丰富的食品。在中国乃至全球，地瓜被广泛视为一种重要的农作物和食物来源。它在中国的饮食文化中具有深远的历史和影响力，往往与健康和长寿的象征联系在一起。在这个页面上，我们将深入探讨地瓜的重要性，为你提供各种地瓜的食谱，以及如何选择和使用合适的烹饪设备。你还会找到各种烹饪步骤和地瓜相关的产品或食谱，让你从中获得饮食的灵感。

Top 5 地瓜

#1

日本迷你甜番薯散装 3 磅

这款迷你甜番薯新鲜美味，肉质细腻香甜，非常适合做日式烤番薯、糖水、甜品或炒菜。富含膳食纤维、维生素和矿物质，是健康低脂肪的选择，适合喜欢亚洲甜薯美食的顾客。

$6.99 - $10.79

立即购买

Khoai lang củ nhỏ,, hơi ngọt .
hanh.0122.nguyen
美味，送货快
weee.14665553
虽然个头小，不过正好烤地瓜熟得比较容易～喜欢这个味道
chuan_mirabelle
这些是我从Weee买来的最小的红薯。比我想象的要小，其他方面都很棒。
gusthyne
特别好吃的日本甜薯，经常回购
Connie
没想好是空气炸锅烤，还是用烤箱烤
weee.8640824
蒸煮的理想尺寸
Marley
很好，我喜欢，很方便，准时送达
j654239klm
它似乎对正餐和零食很有用。
yuppi_29
小支配沙啦刚刚好而且冰过更好吃耶
stu87111

#2

红心甜番薯

这款产品为“红心甜番薯”，它是你在网络上需要的理想食品。作为亚洲菜的一部分，尤其是炒菜和汤品，它的甜而可口的口感带来极佳的烹饪体验。且红心甜番薯富含消化纤维和多种维生素，对健康十分有益。更重要的是，如果产品为冷冻，那么购买它能更方便地随时享用美食。

$4.09 - $5.79

立即购买

芝士焗番薯，美味又可口
weee.14783679
太甜了！价格实惠！一定会再买。
georginaleighdawn
我还没打开里面。不过从外面看，一切都很好。
Chery
地瓜很大颗很漂亮早上蒸来吃感觉不错
Pei-Shiuan Chou
大大的，好吃再来反馈
weee.15805350
完好无损地到达。
weee.8705830
里面有六个拿到手就迫不及待做了燕麦红薯塔很好吃红薯直接蒸或者烤箱空气炸锅烤一下都很好吃很甜很香
j s anw jwj
土豆成熟了，我们选了一个大袋子
satish.d.patel4
品质好
anrod37
一袋红薯实现红薯自由！
weee.15811741

#3

日本白心番薯

这种番薯被称为“日本白心番薯”，其白色的肉质饱满，口味甜美，富含膳食纤维和维生素，非常适合身体健康。这种番薯烹饪方式多样，可以烤着吃，也可以做为亚洲菜肴的一部分，例如番薯糕或番薯汤。如果这是冷冻食品，购买起来更加方便，因为储存期更长，可以随时取用。总的来说，白心番薯既美味又健康，是代表健康生活方式的理想食品。

$8.09 - $11.99

立即购买

又甜又糯，受到欢迎！
杨娃娃
日本白心番薯烤起很好吃。
燕子
非常非常甜非常好吃的白薯一个人吃两周
kairiskai1998
吃过几次了，中间断货了，希望一如既往的好
weee.14645661
里面有11个小红薯。在电饭锅里加2-3厘米的水煮，米饭就会变得湿润可口。红薯个头小，很容易吃，是孩子们的完美零食！
T&M
想吃的时候做烤红薯，大家饿了就直接吃，不用吃甜食了。我写的是“做烤红薯”，其实就是洗干净，放进空气炸锅，然后按下开关就行了（哈哈）。
Boochan
虽然小了点，但非常适合我儿子当零食！我一定会再买！
anna.takazawa221
看起来不错，喜欢白瓤的，甘甜甘甜的。
梅子
红薯又新鲜又好吃又甜。我已经买过很多次了，以后还会再买。不过，这次虽然买的是大个的，但土豆有点小。削皮后只剩下几个了。不知道如果我买小的，削完皮还剩下多少呢？希望你下次能选大个的。谢谢。
anhttpham
看起来还不错也蛮大一袋的
weee.11756499

#4

溏心红薯 2.85-3.15 磅

这款产品是甜薯，重2.85-3.15磅，丰富的口感和甜味已经成为亚洲菜肴的一部分，尤其是在溏心蛋或者糖心甜薯等特色美食中。甜薯是一种健康的食材，它富含纤维和维生素，对维持肠道健康、降低身体疾病风险有所帮助。提前冷冻的甜薯保存方便，可为您节省烹饪时间。

$2.99 - $3.29

立即购买

二次回购产品，红壤的，很甜
猫咪
甚至还有土豆。新鲜的。看起来很美味。块茎有手腕那么大。
orionduck
对于老年人
Rosecanilli2
不常买偶尔会回购的商品
Say weee
新鲜又美味！
weee.12454249
计划烤熟做成甜山药砂锅
Gary
谢谢你Weee！
Maritess
因为想用空气炸锅做红薯，所以买了这个。它又大又结实，太棒了！
Jihye Bella
好久没买红薯了，希望没有坏的
Fi
份量很足，早餐吃的，没有想象中那么甜。
Shk

#5

有机紫薯 3 磅

这款产品是一种有机紫薯，体积适中，每包重量3磅，鲜美又健康。紫薯的口感独特，淡甜可口，风味非常好，常用来制作各种亚洲美食，如炖煮、烤制或做成汤品，为家常菜肴增添色彩。此外，紫薯中含有丰富的营养素，是健康热量的良好来源，既能满足口腹之欲，又有利身体健康。您在寻找甜薯时，完全可以考虑选购我们的有机紫薯，保证您满意。

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신선한 고구마가 왔어요. 자색 고구마는 처음 주문해 봤어요.
Eunyoung
紫山药味道不错，但个头小，价格也有点贵
JCS
有机紫着蒸起很好吃的，做紫薯卷也不错
燕子
终于补货了，等了好久，好吃又营养！
weee.13024923
品质好
weee.15797261
虽然它不是正宗的宇部山药，但我还是把它当成了正宗的。我做了宇部椰子条。它们太好吃了！！！下次会尝试做其他甜点。也许月饼。:)
weee.8859330
我上次吃紫山药（我家乡最喜欢吃的食物之一）是什么时候？
jenniferfromri
好大的一大袋喔，期待早餐
weee.7127768
好产品
weee.15732337
甜，口感甜美顺滑，口味甜美但不会过热。推荐
weee.7159386

我附近的地瓜

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常见问题

地瓜是什么？
地瓜是一种根茎类食品，有着橙色的果肉和甜味。
地瓜的营养价值有哪些？
地瓜富含维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有益于眼睛健康、免疫系统和消化系统的功能。
如何选择新鲜的地瓜？
选择表皮平滑、无划痕、无软斑的地瓜，更好选择外观没有受损的。
地瓜的替代品有哪些？
如果没有地瓜，可以考虑使用南瓜或红薯等作为替代品。
可以将剩余的地瓜冷冻保存吗？
是的，剩余的地瓜可以冷冻保存。将其切割成块或蓉，放入密封袋中冷冻即可。
如何给地瓜增添额外的味道？
可以在烹饪过程中加入蜂蜜、肉桂粉、橙汁等调料来增添地瓜的味道。
地瓜是低卡路里的食品吗？
相较其他主食，地瓜的卡路里较低，适合作为减肥或控制体重的食材。
怎样制作地瓜泥？
将煮熟的地瓜加入牛奶、奶油和香料，用搅拌器搅拌至顺滑即可制作地瓜泥。
在哪里可以购买地瓜？
您可以在Weee！亚洲超市（www.sayweee.com）购买到地瓜。

如何烹饪地瓜？
地瓜可以烤、煮、蒸或炸。根据喜好可以制作地瓜薯条、地瓜泥、地瓜焗饭等。
地瓜应该如何存储？
将地瓜存放在凉爽、干燥、通风的地方，避免阳光直射，可以延长其保鲜期。
地瓜可以吃生吗？
地瓜含有淀粉，最好将其煮熟或加热后再食用，以提高消化吸收率。
怎样切割地瓜更容易？
将地瓜放在热水中煮熟，待其稍冷后切割，会更加容易操作。
地瓜可以用来制作哪些甜点？
地瓜可以用来制作地瓜派、地瓜蛋糕、地瓜布丁等多种美味的甜点。
地瓜适合用来制作素食吗？
是的，地瓜可以用来制作多种素食菜品，如地瓜汤、地瓜沙拉等。
怎样制作脆皮烤地瓜？
将切好的地瓜块加入橄榄油、盐和香料翻炒均匀，然后放入烤箱烘烤至金黄色即可。
怎样制作地瓜薯条？
将切好的地瓜条加入橄榄油、盐和香料，放入烤箱烘烤至金黄酥脆即可制作地瓜薯条。

Khoai lang củ nhỏ,, hơi ngọt .
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美味，送货快
weee.14665553
虽然个头小，不过正好烤地瓜熟得比较容易～喜欢这个味道
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这些是我从Weee买来的最小的红薯。比我想象的要小，其他方面都很棒。
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特别好吃的日本甜薯，经常回购
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没想好是空气炸锅烤，还是用烤箱烤
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蒸煮的理想尺寸
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很好，我喜欢，很方便，准时送达
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芝士焗番薯，美味又可口
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太甜了！价格实惠！一定会再买。
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我还没打开里面。不过从外面看，一切都很好。
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地瓜很大颗很漂亮早上蒸来吃感觉不错
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大大的，好吃再来反馈
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里面有六个拿到手就迫不及待做了燕麦红薯塔很好吃红薯直接蒸或者烤箱空气炸锅烤一下都很好吃很甜很香
j s anw jwj
土豆成熟了，我们选了一个大袋子
satish.d.patel4
品质好
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一袋红薯实现红薯自由！
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又甜又糯，受到欢迎！
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日本白心番薯烤起很好吃。
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非常非常甜非常好吃的白薯一个人吃两周
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吃过几次了，中间断货了，希望一如既往的好
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里面有11个小红薯。在电饭锅里加2-3厘米的水煮，米饭就会变得湿润可口。红薯个头小，很容易吃，是孩子们的完美零食！
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想吃的时候做烤红薯，大家饿了就直接吃，不用吃甜食了。我写的是“做烤红薯”，其实就是洗干净，放进空气炸锅，然后按下开关就行了（哈哈）。
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虽然小了点，但非常适合我儿子当零食！我一定会再买！
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看起来不错，喜欢白瓤的，甘甜甘甜的。
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红薯又新鲜又好吃又甜。我已经买过很多次了，以后还会再买。不过，这次虽然买的是大个的，但土豆有点小。削皮后只剩下几个了。不知道如果我买小的，削完皮还剩下多少呢？希望你下次能选大个的。谢谢。
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看起来还不错也蛮大一袋的
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二次回购产品，红壤的，很甜
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甚至还有土豆。新鲜的。看起来很美味。块茎有手腕那么大。
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新鲜又美味！
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因为想用空气炸锅做红薯，所以买了这个。它又大又结实，太棒了！
Jihye Bella
好久没买红薯了，希望没有坏的
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신선한 고구마가 왔어요. 자색 고구마는 처음 주문해 봤어요.
Eunyoung
紫山药味道不错，但个头小，价格也有点贵
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有机紫着蒸起很好吃的，做紫薯卷也不错
燕子
终于补货了，等了好久，好吃又营养！
weee.13024923
品质好
weee.15797261
虽然它不是正宗的宇部山药，但我还是把它当成了正宗的。我做了宇部椰子条。它们太好吃了！！！下次会尝试做其他甜点。也许月饼。:)
weee.8859330
我上次吃紫山药（我家乡最喜欢吃的食物之一）是什么时候？
jenniferfromri
好大的一大袋喔，期待早餐
weee.7127768
好产品
weee.15732337
甜，口感甜美顺滑，口味甜美但不会过热。推荐
weee.7159386