包菜是一种常见的蔬菜，也被称为甘蓝或圆白菜。它的外层是淡绿色的叶子，内部紧密结实。

包菜有哪些营养价值？

包菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质。它也是一个低热量的选择，适合减肥。

怎样选购新鲜的包菜？

选择外层叶子绿色鲜嫩、无黄斑、没有软腐烂的包菜。叶片应该结实，没有潮湿感。

如何储存包菜？

将未使用的包菜放入塑料袋中，尽量挤出空气并密封好。放置在冰箱冷藏室内，最好在一周内食用完。

怎样才能确保烹饪时包菜不过熟？

在烹饪包菜时，尽量保持火候中等。包菜烹饪时间一般为5-8分钟，直到变软但仍然保持一定的韧度即可。

包菜适合用来做哪些菜肴？

包菜可以用来做炒菜、煮汤、炖菜，还可以用于制作春卷、酸菜等美食。

炖包菜的最佳时间是多久？

炖包菜的最佳时间约为15-20分钟，直到包菜变得柔软但仍具有一定的口感。

为什么烹饪包菜时会有异味？

烹饪包菜时，由于其硫化物含量较高，可能会产生一些异味。您可以在烹饪时加入少量姜、蒜等调味料来减轻异味。

包菜适合用来制作捆菜吗？

是的，包菜是制作捆菜的理想选择。它的大叶子很容易包裹住其他食材，并在烹饪过程中保持形状完整。

包菜可以生吃吗？

可以，包菜可以生吃。将生的包菜叶子用作沙拉配料或制作生春卷都是不错的选择。

为什么我的包菜煮得很柴？

如果您的包菜煮得很柴，可能是因为煮的时间过长。尝试减少烹饪时间或者选择更嫩的包菜品种。

包菜和卷心菜有什么区别？

包菜是卷心菜的一种品种，也被称为圆白菜。卷心菜形状多为球形、紧密结实，而卷心菜则形状扁平、叶子较松散。

包菜适合用来炖汤吗？

是的，包菜适合用来炖汤。炖汤时，包菜可以为汤汁提供额外的香气和口感。

可以用包菜替代其他蔬菜吗？

是的，可以用包菜替代其他蔬菜。如果配方中需要使用其他蔬菜而您没有，包菜可以是一个很好的替代选择。

包菜在烹饪过程中会不会失去营养？

由于短时间的烹饪，包菜的营养损失很少。保持适当的烹饪时间可以最大限度地保留其营养价值。

我在哪里可以购买到包菜？

您可以在Weee！亚洲超市（www.sayweee.com）购买到包菜。

FAQ

在美国有亚洲超市吗？

是的！在 SayWeee 你可以在我们的中文、越南、日本、韩国、印度和泰国商店找到亚洲杂货商品.不用离开家，就能把喜欢的亚洲产品送到美国.

什么订单金额可以享受免费送货？

免费送货门槛因地区而异.

你们有实体店吗？

我们目前没有实体店.

你们的运费和送货时间是多少？

我们有最低订单金额为 $35 的免费送货.订单最低金额因地区而异.

你们向哪些区域送货？

我们向美国的全部州提供送货服务.

包菜哪里买？

华人超市
可享免运费*

*订单满 $35 可享免运费（因地区而异）

开始购物

Top 5 包菜

#1

绿色卷心菜 1 个

新鲜卷心菜脆甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，帮助提升免疫和促进消化。适合清炒、红烧、酱爆或做酸辣凉拌，常出现在川菜、粤菜和韩式泡菜中。低热量高营养，是减肥和养生的理想选择。其自然的甘甜与微微的涩味相互平衡，使菜肴口感层次丰富。可切丝作韩式泡菜，或整颗蒸煮后淋上蒜蓉酱，增添清香；也可切块与肉片同焖，吸收汤汁，肉菜相融。丰富的抗氧化剂有助抵御自由基，长期食用有益心血管健康。无论是家庭日常餐桌还是外卖配菜，这款蔬菜都能快速烹调，保持色泽鲜亮，让人食欲大增。此外，切块加入鸡汤或牛肉炖锅，可提升汤的鲜甜，炖至软烂后仍保留脆感，是养胃护肝的理想配料。每日食用一小份，帮助调节血糖，适合全家老少共同享用。营养佳

$1.79 - $3.29

立即购买

非常适合炒菜和罐装的大型豆头。
weee.12241040
好大的绿色卷心菜，weee！
Maritess
很新鲜，品质很好。
oss190096
感觉和我最近收到的那份不太一样……
Miho Kurashima
我原本有点担心它的新鲜度，但味道还不错。
weee.14719713
新鲜包菜嫩滑！酸辣卷心菜
Xin
我超爱卷心菜！我经常在其他食材用完的时候点卷心菜！
hye_seon
上次买的包心菜挺大个，这次买的只比我的梨大一点点喔
banhcat
非常新鲜
Merline
一颗大白菜。我买的价格很划算。
sakasayo58

#2

台湾高丽菜卷心菜

这款产品是高质量的台湾高丽菜，口感鲜美，营养丰富。高丽菜富含维C和钙，对健康有诸多益处。它适合于各种亚洲菜肴，如泡菜、炒菜和煲汤。购买速冻的高丽菜可以更方便存储和调理，随时享用新鲜口感。这是一种健康的选择，为你的身体补充必要的维生素和矿物质。

$2.99 - $5.29

立即购买

卷心菜品相极佳，大小也合适。
m
非常大颗！非常新鲜！比超市买的更新鲜了！强烈推荐
david.Johnson
卷心菜挺大的。
Nguyen
除了这颗卷心菜，其他一切都很好。它不新鲜。
Midori
我喜欢台湾白菜，因为它很容易烹饪。
Akemi
个头很大份量足，味道鲜美可口，下次再来
Sophia
看起来非常清新
Salbaby
每次必买的台湾高丽菜！
lilichang1000
通常情况下，我这次只遇到了噪音问题。买到了一个劣质产品。
Jenna
新鲜，实惠，方便，美味。
乌贼王

#3

台湾高丽菜卷心菜

$2.99 - $4.29

立即购买

正如我所料，漂亮的翠绿卷心菜。
fonggy
做了姜汤，卷心菜很嫩，味道不错。
Aryaman
非常新鲜。对这次购买非常满意。
weee.7925579
比我想象的要大得多。太棒了！
phungvananh2595
到货时非常漂亮新鲜！
weee_1356712
好大一颗，新鲜，做包子。
Joyce
它很好吃，所以我总是买它。
ym
尺寸很大，状况良好。
ym
这家超市卖的卷心菜比其他超市卖的更大、更便宜、更新鲜。
Soo
我收到了一颗又大又结实的卷心菜，挺重的。剥掉最上面的一两层皮后看起来很漂亮，所以我打算用它做各种菜肴。
まこ

#4

味全扬州手工经典荠菜包 6个冷冻 300 克

这款产品是一种被冷冻保存的手工荠菜包，非常适合喜欢卷心菜类食品的消费者。手工荠菜包是地道的亚洲美食，可以作为主菜也可以配菜享用。荠菜的口感鲜美，营养丰富，既有蔬菜的清香，又有肉的醇厚，非常适合各种口味的消费者。冷冻食品具有便捷性，可以在需要时随时取出烹饪，节省了准备时间。此外，荠菜是一种低脂、高纤的健康食品，可有助于保持健康的饮食习惯。

$2.79 - $4.29

立即购买