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五谷杂粮，源自古代中国的健康食谱，是以小麦、稻米、玉米、燕麦和薏米等五种主要谷物为基础的混合食材。作为中华民族的生活方式，五谷杂粮在中国文化中占据了重要地位。深入了解这种食材不仅能丰富我们的饮食，而且还可以提高我们的生活质量。这个网页将覆盖五谷杂粮的重要性，包括其健康益处和营养价值，以及如何选择和烹饪各种五谷杂粮的方案。此外，还会展示相关的产品和食谱，以及烹饪五谷杂粮所需的设备和操作指南。让我们一起重新认识五谷杂粮，享受健康，享受生活。

Top 5 五谷杂粮

#1

海太黑豆杂粮粉 900 克

该产品含有丰富的黑豆和杂粮，是全谷类食品的优质选择。可用于烹饪各种亚洲菜肴，如粥和糊状食品，带来浓郁的口感和滋味。黑豆和杂粮富含营养，有助于维持健康的饮食习惯。购买此产品，您既能品味美食，又能保持均衡的营养摄取。

$7.59 - $10.99

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非常香浓可口
Phuc
如果习惯喝不太甜的话，加一点糖，既美味又对肠道有好处。
Yui Cao
不添加糖。用摇摇杯即可轻松混合
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很香我每天早上都会泡一杯我妈妈也说很香
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正确的预购商品
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这个机器人可以制作美味、健康的牛奶。
LisaPham
口感和味道都很好。我把这种粉和大豆粉混合在一起，味道非常好！
J.Yen
购买价格：8.65 美元购买过多次。为了健康而喝酒。
Heart
这也不错，但比其他含黑豆的烤杂粮粉更贵。
Oswald The Octopus
我把它放在粉末容器里。太好吃了。
zero141182k

#2

超禾有机燕麦米 454 克

这款产品是全谷类食品，对追求健康的消费者极其有益。它是有机燕麦米，不仅口感细腻，全身充满营养，而且适合制作亚洲风味的粥品或是和蔬菜一起炒制成丰富的燕麦炒饭。由于它的口味淡雅，能融入各种口味中，让食物更加美味。同时，燕麦米含有丰富的膳食纤维，有助于消化，对爱美的你也有瘦身效果。

$2.89 - $3.79

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健康的东西。
kitty
燕麦米加白米、白醋、少许橄榄油，防血糖上升
tina chen
口感Q弹喜欢这种感觉。
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买谷物是为了煮杂粮粥，混合各种杂粮，包括这种有机燕麦米
Peipei
这个跟大米或者玄米一起煮真的挺好吃的，有Q弹嚼劲，可以增加口感
Cher Jiang
燕麦米很好，做燕麦汁很香甜
happy
尝试来用blender磨莜麦面粉，不知道能不能行
YuW
这个燕麦混合其他杂粮一起的口感真的很好，QQ的
Cher Jiang
粗粮家中必备。对胃肠道有很好作用和帮助作用。
咪咪
有机燕麦米和其他谷物烹煮成全谷杂粮饭，好吃又养生
weee.14840870

#3

生态小镇有机小米 2 磅

这款产品是整粒有机小米，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对于寻找全谷类的顾客非常适合。它可以用于制作各类亚洲菜肴，如小米粥或小米饭，口感香醇，营养丰富。由于其未经冻结，不仅保持了原有食材的新鲜口感，也方便了厨房储存。更重要的是，小米是健康食品，对于身体健康有益。

$5.59 - $6.99

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这个小米还不错，蛮好吃的，希望多点折扣
weee.15721089
这个小米不错，已经买了几次了。
闲人
已经是复购，小米鲜香软糯，加红枣或杞子一起吃，健胃。
weee.15080865
太好了，太好了，符合预期。
weee.13747578
日期很新鲜，用来做小米南瓜粥很香
cupandfrog
吃了一半来评价非常不错
weee.9482924
包装很好。我把它和黑米和糯米混合在一起，做成了杂粮饭。
Briana
第一次来，包装得很好。
weee.13751460
。。。。。。。还不错
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太郎

#4

超禾有机黄豆大粒 454 克

这款有机大粒黄豆富含蛋白质和膳食纤维，是健康全谷物的优质选择。适合制作豆浆、炖品、红烧或日式味增汤，口感香糯，豆香浓郁。健康无添加，助于均衡饮食，适合素食及追求健康生活的人群。

$2.89 - $3.79

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多次购买，颗粒饱满，非常满意
V V一笑
第一次购买希望好
khoanmai
收到的食材整体品质稳定，外观完整、没有明显损伤。
Nikki
我每次都会买。它是有机的，价格也很合理，所以我觉得它很有用。我经常做纳豆。
Lambco
又快还送货上门非常方便
丸子
它份量充足，用途广泛，可以用来做炖菜，或者作为开胃菜。
mishaabby0
我总是一次又一次地购买这款产品。我自己做纳豆、味噌、煮大豆等等。我很高兴它是有机的。
Lambco
颗粒饱满，泡水一夜之后，皮没有脱落，质量软柔，新鲜，朋友说红烧猪脚，我得试试！一定会回购！
Leeyen
真的是非常好的有机黄豆，一直回购
weee.7353643
这个牌子非常认可，多次购买,吃完还买
V V一笑

#5

超禾十二谷米杂粮米 454 克

这款产品是一种混合的全谷物米，含有丰富的膳食纤维和营养成分，能为你的健康餐桌增加色彩。可用于烹饪亚洲风味的炖盅、馒头以及各种米饭菜式，带来醇厚的口感和丰富的谷物香味。其富含全谷物，有益于消化系统，并有助于控制体重，是保持健康生活方式的优质选择。

$2.99 - $4.99

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质量很好，送货很快，非常满意
weee.14708884
加一点在白饭里，健康又有口感
Emma
混白米一起煮蛮不错的
CY
第二次购买了，还不错。
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组合一下就是我的超绝米饭！
weee.13760583
买了2包准备煮粥，家中常备.
琳
我用100%纯12粒米煮的。米粒很大，蓬松美味。我一定会再买。
miyu
是焖米饭，煮八宝粥的好材料，健康食品值得推荐。
兰兰
有优惠买很划算，多吃五谷，身体健康
Feli
喜欢买五谷的亲们，这款有特价可以入手，煮早餐粥很方便！低热量！
Sue(喜樂)

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