超強解暑:苦瓜的 “生物鹼類物質” 直接作用於體溫中樞,搭配檸檬的酸味刺激唾液分泌,比冷飲更能從內而外降溫。
刮油減脂:苦瓜中的苦瓜素被稱爲 “脂肪殺手”,搭配檸檬促進腸道蠕動,適合夏季貪嘴後解膩(建議飯後 1 小時喝,避免空腹)。