杏林优选 小吊梨汤 润肺秋梨汤 润喉化痰 含冰糖 100 克

最佳时段：15:00-17:00（膀胱经排毒时）

润肺止咳，喉咙的“天然加湿器”。
雪梨干（生津润肺）+ 鲜芦根（清热化痰）， 缓解气道干燥。

百合（含黏液质）修复呼吸道黏膜。