菌種篩選是關鍵,採後處理要脫水
雨來菇栽培不費力,人工除草也不累,不過躲在細節裡的魔鬼並不少,尤其是菌種。野生雨來菇的菌種複雜,要產量好、品質穩定的菌種才能栽培。
即便人工栽培較無雜質,但新鮮的雨來菇採後仍需清潔,雨來菇的營養價值相當高,雨來菇烘乾後,鈣含量是海帶的7.45倍;鐵含量是海帶的40倍,尤其富含藻膽蛋白。球狀雨來菇所含營養素更加濃縮,有利於食用者吸收。
採收後處理:
清洗藻兒的水不是山泉水,
是特地申請簡易自來水再加裝三隻大濾芯過濾後的水拿來洗藻
採收-日曬-多道清洗-脫水-室內風乾96小時-真空包裝
20克乾藻是由600克生鮮在室內電力風乾96小時製成。
料理建議:
復水兩小時至24小時,依照復水時間長短而有重量的變化,口感也不相同,適用各式料理。
如:白菜滷、煨湯這類料理,復水30分鐘即可一起下鍋燉煮。
熱炒、涼拌、果汁,復水24小時即可料理
一、雨來菇養身湯圓
材料:雨來菇 50 公克、飲用水 600 毫升、小湯圓一盒、薑片 2-3 片、紅棗 5 顆、龍眼乾一匙、黑糖適量、紅糖適量
步驟 1:雨來菇滾水汆燙、小湯圓滾水至浮起,過冷水、紅棗去子剪成小塊
步驟 2:原鍋加入飲用水,放入薑片、黑糖、紅糖、龍眼乾、紅棗,煮至沸騰。
步驟 3:湯底煮至沸騰後加入雨來菇、小湯圓、枸杞,再煮至沸騰、攪拌均勻即可。
二、雨來菇炒蛋
材料:雨來菇 150 公克、蛋 2 顆、九層塔一把、醬油少許、紅糖一小匙、油一小匙
可視個人口味偏好加入:蒜頭、辣椒油、檸檬
步驟 1:雨來菇清洗後以滾水川燙、雞蛋打散攪拌均勻
步驟 2:鍋內倒入 1 小匙油,加入蛋液翻炒,炒至微微成型後,再加入雨來菇及醬油翻炒並收汁,最後加入九層塔起鍋即可。