牛腰部是最嫩滑且充满风味的肉类之一。
牛腰部包括短腰和臀部,短腰和臀部被分开,臀部被去骨。臀部的一个切割部位是上臀肉(又称西冷)。皮卡尼亚(Picanha)位于西冷肉上方。皮卡尼亚以其嫩滑、风味和多样性著称。您可以将皮卡尼亚整块烤制,也可以切成牛排进行烤制。脂肪可以去除,剩余的部分可以切成块,制作成美味的炒菜、炖菜或串烧。