清甜可口 娃娃菜 2-2.5 磅

商品特征:

娃娃菜幫薄而甜嫩，味道甘甜，營養豐富，富含維生素、微量元素與硒。多種的烹飪方法也是人們日常生活中必備的家用食材之一。

儲存條件:常溫乾燥處，建議冷藏。

推薦菜譜:

-----乾鍋娃娃菜

食材：小棵娃娃菜2棵，五花肉200克，木耳水發50克，洋蔥50克。

調料：蔥薑蒜，醬油，辣椒，料酒，花椒，糖，鹽

做法：

1．娃娃菜撕大片，五花肉切薄片。

2．洋蔥切小片，木耳泡發後撕成小朵。

3．鍋中放油，燒熱後下入辣椒、花椒炒香，再放五花肉片小火煸炒。

4．炒到肉片熟時加入洋蔥，煸炒片刻後烹入料酒、醬油、白糖炒勻。

5．下娃娃菜煸炒均勻後加入鹽煸炒片刻，再加雞精調味即可。

-----上汤娃娃菜

食料： 娃娃菜2颗，皮蛋1个，咸鸭蛋1个，火腿肠2根

调料：白胡椒一茶匙，盐一茶匙，鸡精适量

做法：

1. 切娃娃菜（竖着切成条）；切咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠（切成小丁）；烧一壶水至沸腾

2. 冷锅冷油，小火炒咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠，炒出香味，冒大泡（大概要炒3分钟）

3. 倒入开水，开大火，保持沸腾3分钟（不要太多，估算一下，能够没过娃娃菜即可

4. 加入娃娃菜，煮3分钟

5. 加入盐、白胡椒、鸡精调味

-----蒜蓉粉丝娃娃菜

食料： 娃娃菜1棵，粉丝1小把，大蒜8~10瓣，剁椒1大勺

调料：生抽1大勺，蒸鱼豉油半勺

做法：

1. 将炒锅烧热放入2大勺色拉油（平时炒菜的量）、然后将切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黄

2. 然后放入剁椒炒出香味

3. 再放入生抽和蒸鱼豉油和半碗高汤（我用的是鸡汤，没有可以直接放清水）大火烧开后关火

4. 将炒好的调料汁倒入小碗中备用，可以用手指蘸一下汤汁，如果感觉味道淡可以在放少许盐

5. 将用凉水泡软的粉丝捞出放入盘子中铺平，切娃娃菜是掉下来的碎菜可以放到粉丝底下

6. 将娃娃菜洗干净先竖着切成两半，再将切面朝下放在菜板上，用刀依然是竖着分成三份，这样一个娃娃菜就被分成了六条

7. 将娃娃菜条切面冲上摆到粉丝上

8. 将炒好的汁用小勺均匀地浇在娃娃菜和粉丝上上蒸锅，大火开锅后，再中火蒸15~20分钟即可。因为粉丝比较吸汤，所以调料汁要稍微多一些，蒸15分钟后娃娃菜吃起来还有一点点的脆，喜欢绵软的要蒸20分钟