柴米 上海红烧素鸡 300 克

上海红烧素鸡，是一道传统的本帮菜，以其独特的口味和丰富的营养成为上海老味道的代表之一。这道美味的菜肴选用冷冻素鸡为主料，搭配精选的辅料如油、糖等，烹饪而成。

丰富蛋白质： 素鸡中含有丰富的蛋白质，其中豆腐蛋白属于完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸。其蛋白质比例接近人体需要，营养价值较高。

卵磷脂的益处： 素鸡含有的卵磷脂有助于除掉附在血管壁上的胆固醇，从而防止血管硬化，预防心血管疾病，为心脏提供有效的保护。

多种矿物质： 这道菜品还含有多种矿物质，特别是钙质，有助于补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松。对于小儿和老年人的骨骼生长和保健具有显著的好处。

总体而言，上海红烧素鸡不仅在口感上独具特色，更在营养方面提供了全面的保健效果。其传统工艺和精选食材保证了这道菜品在上海美食文化中的独特地位，为食客们带来一场真正的本帮美食之旅。